1 serving (200 grams) contains 150 calories, 20.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
176.5
卡路里
23.5
蛋白质
11.8
碳水化合物
5.9
脂肪
营养信息
1 杯 (235.3g)
卡路里 |
176.5 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 5.9 g | 7% | |
| 饱和脂肪 | 1.8 g | 9% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 58.8 mg | 19% | |
| 钠 | 352.9 mg | 15% | |
| 总碳水化合物 | 11.8 g | 4% | |
| 膳食纤维 | 3.5 g | 12% | |
| 糖 | 3.5 g | ||
| 蛋白质 | 23.5 g | 47% | |
| 维生素D | 0 mcg | 0% | |
| 钙 | 58.8 mg | 4% | |
| 铁 | 1.8 mg | 10% | |
| 钾 | 470.6 mg | 10% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Low sugar
Low carbs
卡路里来源
About 鸡肉绿色沙拉
鸡肉绿沙拉是一道新鲜而充满活力的菜肴，将嫩烤鸡胸肉与色彩缤纷的混合生菜、多汁的樱桃番茄、爽脆的黄瓜和一撒费达奶酪相结合。这道沙拉源自经典的美国美食，不仅美味，而且富含营养。鸡肉提供了低脂蛋白质，而生菜富含维生素和抗氧化剂。撒上清淡的油醋汁，这是一个促进均衡饮食的健康选择，非常适合美味的午餐或清淡的晚餐。享受新鲜感，每一口都感觉很棒！
