1 serving (150 grams) contains 50 calories, 2.0 grams of protein, 0.5 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
79.4
卡路里
3.2
蛋白质
15.9
碳水化合物
0.8
脂肪
营养信息
1 杯 (238.1g)
卡路里 |
79.4 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 0.8 g | 1% | |
| 饱和脂肪 | 0 g | 0% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 0 mg | 0% | |
| 钠 | 47.6 mg | 2% | |
| 总碳水化合物 | 15.9 g | 5% | |
| 膳食纤维 | 4.8 g | 17% | |
| 糖 | 7.9 g | ||
| 蛋白质 | 3.2 g | 6% | |
| 维生素D | 0 mcg | 0% | |
| 钙 | 63.5 mg | 4% | |
| 铁 | 1.6 mg | 8% | |
| 钾 | 476.2 mg | 10% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Keto friendly
Low sugar
Low sodium
Low salt
Low carbs
卡路里来源
About 胡萝卜黄瓜凉拌沙拉
胡萝卜和黄瓜的绿色沙拉是一道充满活力和清爽的菜肴，结合了脆爽的生菜、香脆的胡萝卜和凉爽的黄瓜。这道沙拉从各种美食中汲取灵感，庆祝新鲜、天然的食材。胡萝卜增添了一丝甜味和一抹色彩，而黄瓜则带来了令人满足的爽脆口感。这道沙拉富含维生素、纤维和抗氧化剂，有助于促进良好消化并帮助保持身体水分平衡。作为一道配菜或清淡的主食，低热量且富含营养，这是在任何用餐场合都是令人愉悦又健康的选择。享受新鲜！
