1 serving (100 grams) contains 46 calories, 0.7 grams of protein, 0.3 grams of fat, and 11.4 grams of carbohydrates.
92
卡路里
1.4
蛋白质
22.8
碳水化合物
0.6
脂肪
营养信息
1 杯 (200g)
卡路里 |
92 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 0.6 g | 0% | |
| 饱和脂肪 | 0.0 g | 0% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 0 mg | 0% | |
| 钠 | 0 mg | 0% | |
| 总碳水化合物 | 22.8 g | 8% | |
| 膳食纤维 | 2.8 g | 10% | |
| 糖 | 19.8 g | ||
| 蛋白质 | 1.4 g | 2% | |
| 维生素D | 0 mcg | 0% | |
| 钙 | 12 mg | 0% | |
| 铁 | 0.3 mg | 1% | |
| 钾 | 314 mg | 6% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Low sodium
Low salt
卡路里来源
About 青梅
青李子是酸涩、充满风味和营养的水果。起源于东亚的这些小宝石经常出现在亚洲菜肴中，为菜肴和甜点都增添了愉悦的味道。富含维生素C和K，它们有助于增强免疫系统并维持健康的皮肤。低热量并富含纤维，青李子有助于消化，并满足您对甜食的追求。无论是新鲜食用、腌制还是用于调味，这些多功能的李子都是任何一餐中美味健康的佳品！
