1 serving (150 grams) contains 35 calories, 1.5 grams of protein, 0.3 grams of fat, and 7.0 grams of carbohydrates.
55.2
卡路里
2.4
蛋白质
11.0
碳水化合物
0.5
脂肪
营养信息
1 杯 (236.6g)
卡路里 |
55.2 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 0.5 g | 0% | |
| 饱和脂肪 | 0.1 g | 0% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 0 mg | 0% | |
| 钠 | 7.9 mg | 0% | |
| 总碳水化合物 | 11.0 g | 4% | |
| 膳食纤维 | 3.9 g | 13% | |
| 糖 | 7.9 g | ||
| 蛋白质 | 2.4 g | 4% | |
| 维生素D | 0 mcg | 0% | |
| 钙 | 31.5 mg | 2% | |
| 铁 | 0.8 mg | 4% | |
| 钾 | 552.1 mg | 11% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Low sugar
Low sodium
Low salt
Low carbs
卡路里来源
About 青椒和番茄沙拉
绿辣椒和番茄沙拉是一道充满活力和清爽的菜肴，结合了脆爽的绿辣椒、多汁成熟的番茄和一丝刺激的调味汁。起源于地中海美食，这道沙拉充满了风味和色彩，是完美的配菜或轻盈的一餐。富含维生素A和C，热量低却富含抗氧化剂，有助于促进心脏健康并支持免疫系统。所以，无论您是在温暖的夏日享用还是作为丰富多彩的晚餐桌上的一道菜，这道沙拉都是滋养身体的美味方式！
