1 serving (5 grams) contains 15 calories, 0.5 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 3.2 grams of carbohydrates.
704.8
卡路里
24.7
蛋白质
154.3
碳水化合物
5.0
脂肪
营养信息
1 杯 (238.1g)
卡路里 |
704.8 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 5.0 g | 6% | |
| 饱和脂肪 | 1.5 g | 7% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 0 mg | 0% | |
| 钠 | 104.8 mg | 4% | |
| 总碳水化合物 | 154.3 g | 56% | |
| 膳食纤维 | 63.1 g | 225% | |
| 糖 | 0 g | ||
| 蛋白质 | 24.7 g | 49% | |
| 维生素D | 0 mcg | 0% | |
| 钙 | 1040.5 mg | 80% | |
| 铁 | 27.1 mg | 150% | |
| 钾 | 2997.6 mg | 63% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Low sugar
Low sodium
Low salt
卡路里来源
About 青胡椒豆
青胡椒是从黑胡椒植物（Piper nigrum）中收获的幼嫩、未成熟的胡椒果。因其鲜艳的颜色和清新、略带辛辣的味道，青胡椒在各种菜系中都是必备食材，尤其在法式和东南亚菜肴中。这些多才多艺的水果可以为酱料、肉类和沙拉增添一抹香浓的味道。富含抗氧化剂的青胡椒可能有助于支持消化并减少炎症。低热量的青胡椒能够独特地增强风味，同时保持健康饮食。现在就在烹饪中体验青胡椒的鲜美味道和健康益处吧！
