1 serving (150 grams) contains 120 calories, 3.0 grams of protein, 6.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
189.3
卡路里
4.7
蛋白质
23.7
碳水化合物
9.5
脂肪
营养信息
1 杯 (236.6g)
卡路里 |
189.3 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 9.5 g | 12% | |
| 饱和脂肪 | 1.6 g | 8% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 0 mg | 0% | |
| 钠 | 473.2 mg | 20% | |
| 总碳水化合物 | 23.7 g | 8% | |
| 膳食纤维 | 6.3 g | 22% | |
| 糖 | 7.9 g | ||
| 蛋白质 | 4.7 g | 9% | |
| 维生素D | 0 mcg | 0% | |
| 钙 | 63.1 mg | 4% | |
| 铁 | 1.9 mg | 10% | |
| 钾 | 394.3 mg | 8% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
卡路里来源
About 青椒和洋葱印度沙吉
青椒洋葱印度炸饼是一道色彩鲜艳、风味独特的小吃，源自印度丰富的烹饪传统。这道菜以新鲜的青甜椒和脆口的洋葱制成，裹上轻盈的鹰嘴豆面糊，加入了如姜黄和孜然等香料调味。然后深炸至完美，外酥内嫩。富含蔬菜中的维生素，这是一种美味的摄入营养的方式，尽管由于油炸过程，适度摄入很关键。作为开胃菜或配菜，这道炸饼体现了印度街头食品的本质。
