1 serving (200 grams) contains 150 calories, 3.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
176.5
卡路里
3.5
蛋白质
23.5
碳水化合物
5.9
脂肪
营养信息
1 杯 (235.3g)
卡路里 |
176.5 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 5.9 g | 7% | |
| 饱和脂肪 | 1.2 g | 6% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 0 mg | 0% | |
| 钠 | 588.2 mg | 25% | |
| 总碳水化合物 | 23.5 g | 8% | |
| 膳食纤维 | 4.7 g | 16% | |
| 糖 | 11.8 g | ||
| 蛋白质 | 3.5 g | 7% | |
| 维生素D | 0 mcg | 0% | |
| 钙 | 47.1 mg | 3% | |
| 铁 | 1.2 mg | 6% | |
| 钾 | 352.9 mg | 7% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
卡路里来源
About 青木瓜沙拉
青木瓜沙拉是源自泰国街头的一道充满活力的菜肴。它将切丝的不熟木瓜与胡萝卜、番茄和豆角等爽脆蔬菜结合在一起，所有这些都混合在酸甜可口的酱汁中，包括酸柑汁、鱼露和棕榈糖。这款清爽的沙拉通常撒上碎花生，有时也会混入一点辣椒增添香辣口感。富含维生素和抗氧化物质，提供一种轻盈且令人满足的选择，非常适合那些追求健康餐食的人。享受每一口中完美平衡的风味和口感！
