1 serving (15 grams) contains 5 calories, 0.3 grams of protein, 0.0 grams of fat, and 1.1 grams of carbohydrates.
50
卡路里
3
蛋白质
11
碳水化合物
0.2
脂肪
营养信息
1 杯 (150g)
卡路里 |
50 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 0.2 g | 0% | |
| 饱和脂肪 | 0 g | 0% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 0 mg | 0% | |
| 钠 | 10.0 mg | 0% | |
| 总碳水化合物 | 11 g | 4% | |
| 膳食纤维 | 3 g | 10% | |
| 糖 | 4.0 g | ||
| 蛋白质 | 3 g | 6% | |
| 维生素D | 0 mcg | 0% | |
| 钙 | 70.0 mg | 5% | |
| 铁 | 2 mg | 11% | |
| 钾 | 310.0 mg | 6% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Low sugar
Low sodium
Low salt
Low carbs
卡路里来源
About 青葱段
葱是一种充满活力且多功能的食材，常用于亚洲烹饪，如中式、日式和韩式菜肴。这些瘦长的绿色管状食材富含维生素A和C，以及抗氧化剂，在增加食物新鲜、温和的洋葱味的同时，有助于增强免疫健康。它们不仅提升了餐点的视觉吸引力，还含有极少的热量，是那些希望增添风味但又不想增加体重的人的绝佳选择。无论是切碎放入沙拉、炒菜时煎炒，还是用作装饰，葱都能以其脆爽的口感和清新的味道提升任何菜肴的层次。
