1 serving (15 grams) contains 5 calories, 0.3 grams of protein, 0.0 grams of fat, and 1.1 grams of carbohydrates.
48
卡路里
2.7
蛋白质
10.9
碳水化合物
0.3
脂肪
营养信息
1 杯 (150g)
卡路里 |
48 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 0.3 g | 0% | |
| 饱和脂肪 | 0.0 g | 0% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 0 mg | 0% | |
| 钠 | 24 mg | 1% | |
| 总碳水化合物 | 10.9 g | 3% | |
| 膳食纤维 | 3.9 g | 13% | |
| 糖 | 3.5 g | ||
| 蛋白质 | 2.7 g | 5% | |
| 维生素D | 0 mcg | 0% | |
| 钙 | 108 mg | 8% | |
| 铁 | 2.2 mg | 12% | |
| 钾 | 414 mg | 8% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Low sodium
Low salt
卡路里来源
About 青葱
青葱是一种用途广泛且风味独特的蔬菜，在全球各种不同的烹饪中被使用。它具有温和、略带甜味的味道和脆爽的口感，在亚洲菜肴、沙拉和作为装饰时备受喜爱。富含维生素A、C和K，青葱具有抗氧化性质，有助于心脏健康。它们热量低，是任何餐点的绝佳选择。无论是切碎加入炒菜中，搅拌入酱料，还是洒在您喜爱的菜肴上面，青葱都能提升口味，同时有助于均衡饮食。立即探索青葱新鲜、充满活力的世界！
