1 serving (150 grams) contains 200 calories, 4.0 grams of protein, 2.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
317.5
卡路里
6.3
蛋白质
63.5
碳水化合物
3.2
脂肪
营养信息
1 杯 (238.1g)
卡路里 |
317.5 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 3.2 g | 4% | |
| 饱和脂肪 | 0.8 g | 4% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 0 mg | 0% | |
| 钠 | 476.2 mg | 20% | |
| 总碳水化合物 | 63.5 g | 23% | |
| 膳食纤维 | 1.6 g | 5% | |
| 糖 | 1.6 g | ||
| 蛋白质 | 6.3 g | 12% | |
| 维生素D | 0 mcg | 0% | |
| 钙 | 31.7 mg | 2% | |
| 铁 | 1.6 mg | 8% | |
| 钾 | 79.4 mg | 1% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Low sugar
卡路里来源
About 葱柠米饭
青葱青柠米饭是一道充满活力和清新的菜肴，完美地融合了芳香的巴斯马蒂大米与新鲜青葱和一丝青柠汁的明亮口味。这种令人愉悦的组合植根于亚洲烹饪，经常出现在泰国和越南菜肴中，为您的餐食带来了清新的变化。青葱富含营养，提供维生素A、C和K，而青柠则添加了抗氧化剂的功效。这道米饭不仅美味，而且是一道营养丰富的配菜，可搭配烤肉、炒菜，甚至可以作为清爽米饭沙拉的基础。今天就在您的厨房中品尝青葱青柠米饭的明亮而爽口的美味吧！
