1 serving (100 grams) contains 30 calories, 3.0 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 5.9 grams of carbohydrates.
60
卡路里
6
蛋白质
11.8
碳水化合物
0.4
脂肪
营养信息
1 杯 (200g)
卡路里 |
60 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 0.4 g | 0% | |
| 饱和脂肪 | 0.1 g | 0% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 0 mg | 0% | |
| 钠 | 12 mg | 0% | |
| 总碳水化合物 | 11.8 g | 4% | |
| 膳食纤维 | 3.6 g | 12% | |
| 糖 | 8 g | ||
| 蛋白质 | 6 g | 12% | |
| 维生素D | 0 mcg | 0% | |
| 钙 | 26 mg | 2% | |
| 铁 | 1.8 mg | 10% | |
| 钾 | 298 mg | 6% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Low sodium
Low salt
Low carbs
卡路里来源
About 绿豆芽
绿豆芽是一种充满营养的美味食品，起源于绿豆，是印度菜肴的主食之一。这些微小的燃料宝库富含蛋白质、纤维和必需维生素，是健康饮食的绝佳选择。它们热量低，抗氧化剂含量高，有助于增强免疫系统和促进消化。将其新鲜加入沙拉、炒菜或汤中，增添怡人的脆脆口感和鲜美的味道。拥抱绿豆芽的美好，并让它们令人耳目一新的味道和令人印象深刻的健康益处提升您的餐点！
