1 serving (100 grams) contains 61 calories, 1.1 grams of protein, 0.5 grams of fat, and 14.7 grams of carbohydrates.
145.2
卡路里
2.6
蛋白质
35
碳水化合物
1.2
脂肪
营养信息
1 杯 (238.1g)
卡路里 |
145.2 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 1.2 g | 1% | |
| 饱和脂肪 | 0.1 g | 0% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 0 mg | 0% | |
| 钠 | 7.1 mg | 0% | |
| 总碳水化合物 | 35 g | 12% | |
| 膳食纤维 | 7.1 g | 25% | |
| 糖 | 21.2 g | ||
| 蛋白质 | 2.6 g | 5% | |
| 维生素D | 0 mcg | 0% | |
| 钙 | 81.0 mg | 6% | |
| 铁 | 0.7 mg | 3% | |
| 钾 | 742.9 mg | 15% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Low sodium
Low salt
卡路里来源
About 绿奇异果
绿猕猴桃是一种充满活力、养分丰富的水果，起源于新西兰郁郁葱葱的风景中。它的表面覆盖着褐色绒毛，内部鲜绿多汁，充满了风味并富含维生素C、膳食纤维和抗氧化剂。这种美味的能量源可搭配从甜食到咸食的菜肴，非常适合制作冰沙、沙拉，或作为清爽的小吃。绿猕猴桃热量低、营养丰富，有助于消化，增强免疫系统。拥抱伴随绿猕猴桃带来的酸甜美好，提升您的健康，一口一口地享用！
