1 serving (200 grams) contains 150 calories, 7.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 25.0 grams of carbohydrates.
176.5
卡路里
8.2
蛋白质
29.4
碳水化合物
3.5
脂肪
营养信息
1 杯 (235.3g)
卡路里 |
176.5 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 3.5 g | 4% | |
| 饱和脂肪 | 0.6 g | 3% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 0 mg | 0% | |
| 钠 | 352.9 mg | 15% | |
| 总碳水化合物 | 29.4 g | 10% | |
| 膳食纤维 | 7.1 g | 25% | |
| 糖 | 4.7 g | ||
| 蛋白质 | 8.2 g | 16% | |
| 维生素D | 0 mcg | 0% | |
| 钙 | 47.1 mg | 3% | |
| 铁 | 2.4 mg | 13% | |
| 钾 | 470.6 mg | 10% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Low sugar
卡路里来源
About 绿豆芋头咖喱
綠豆山藥咖喱是來自南印度豐富烹飪傳統的一道充滿活力和營養的菜餚。這道美味的咖喱將高蛋白綠豆（也稱為綠豆）與嫩山藥一起燉煮在芬芳的黃薑、孜然和椰奶香料中。這道菜不僅美味，而且營養豐富；富含纖維、維生素和礦物質，是任何一餐的健康選擇。綠豆山藥咖喱滿載植物營養，非常適合素食者和追求健康舒適菜餚的人。搭配蒸飯或扁餅一起享用，將帶來真正令人滿足的美好體驗！
