1 serving (150 grams) contains 200 calories, 10.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
320.0
卡路里
16.0
蛋白质
48
碳水化合物
8.0
脂肪
营养信息
1 杯 (240g)
卡路里 |
320.0 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 8.0 g | 10% | |
| 饱和脂肪 | 1.6 g | 8% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 0 mg | 0% | |
| 钠 | 480 mg | 20% | |
| 总碳水化合物 | 48 g | 17% | |
| 膳食纤维 | 12.8 g | 45% | |
| 糖 | 3.2 g | ||
| 蛋白质 | 16.0 g | 32% | |
| 维生素D | 0 mcg | 0% | |
| 钙 | 80.0 mg | 6% | |
| 铁 | 4.0 mg | 22% | |
| 钾 | 640.0 mg | 13% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Low sugar
卡路里来源
About 绿咖喱绿豆 Sundal
绿豆素达尔是一种营养丰富且美味的南印度小吃，由发芽的绿豆制成，也称为绿豆。这道充满活力的菜肴融合了炒绿豆与椰子、芥末籽、咖喱叶和一丝香料，味道浓郁。富含蛋白质、纤维和维生素，非常适合健康饮食，有助于消化和提高能量水平。在节日期间或作为日常小吃时享用，绿豆素达尔既营养丰富又令人满足，非常适合那些想要沉醉于地道印度美食并滋养身体的人。
