1 serving (100 grams) contains 30 calories, 3.0 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 5.9 grams of carbohydrates.
60
卡路里
6
蛋白质
11.8
碳水化合物
0.4
脂肪
营养信息
1 杯 (200g)
卡路里 |
60 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 0.4 g | 0% | |
| 饱和脂肪 | 0.2 g | 1% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 0 mg | 0% | |
| 钠 | 12 mg | 0% | |
| 总碳水化合物 | 11.8 g | 4% | |
| 膳食纤维 | 3.6 g | 12% | |
| 糖 | 8 g | ||
| 蛋白质 | 6 g | 12% | |
| 维生素D | 0 mcg | 0% | |
| 钙 | 26 mg | 2% | |
| 铁 | 1.8 mg | 10% | |
| 钾 | 298 mg | 6% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Low sugar
Low sodium
Low salt
Low carbs
卡路里来源
About 绿豆芽
绿豆芽是富含蛋白质、纤维和必需维生素的营养丰富且多功能的豆类。起源于印度次大陆，这些微小的豆芽是亚洲料理的主食，常常出现在沙拉、炒菜和汤中。富含抗氧化剂，有助于增强免疫系统并促进健康消化。绿豆芽低热量且高能量，是任何饮食的完美补充。在享用坚脆的口感和清新的风味的同时，获得它们提供的众多健康益处！
