1 serving (100 grams) contains 30 calories, 3.0 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 5.9 grams of carbohydrates.
60
卡路里
6
蛋白质
11.8
碳水化合物
0.4
脂肪
营养信息
1 杯 (200g)
卡路里 |
60 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 0.4 g | 0% | |
| 饱和脂肪 | 0.1 g | 0% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 0 mg | 0% | |
| 钠 | 12 mg | 0% | |
| 总碳水化合物 | 11.8 g | 4% | |
| 膳食纤维 | 3.6 g | 12% | |
| 糖 | 8.2 g | ||
| 蛋白质 | 6 g | 12% | |
| 维生素D | 0 mcg | 0% | |
| 钙 | 26 mg | 2% | |
| 铁 | 1.8 mg | 10% | |
| 钾 | 248 mg | 5% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Keto friendly
Low sugar
Low sodium
Low salt
Low carbs
卡路里来源
About 绿豆芽
绿豆芽是一种富含营养的超级食品，富含维生素、蛋白质和纤维。这种小小的绿色豆类源自亚洲，在印度和东南亚等各种菜系中都是主食。绿豆芽以其浓厚的风味和脆脆的口感而闻名，是沙拉、炒菜和卷饼的绝佳配料。它们有助于消化，提高能量水平，并增强整体健康。绿豆芽具有清淡爽口的口感，不仅是一种美味选择，而且对于任何希望提升餐点品质、滋养身体的人来说，都是一个明智的选择。
