1 serving (200 grams) contains 180 calories, 10.0 grams of protein, 4.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
211.8
卡路里
11.8
蛋白质
35.3
碳水化合物
4.7
脂肪
营养信息
1 杯 (235.3g)
卡路里 |
211.8 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 4.7 g | 6% | |
| 饱和脂肪 | 0.6 g | 3% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 0 mg | 0% | |
| 钠 | 470.6 mg | 20% | |
| 总碳水化合物 | 35.3 g | 12% | |
| 膳食纤维 | 9.4 g | 33% | |
| 糖 | 3.5 g | ||
| 蛋白质 | 11.8 g | 23% | |
| 维生素D | 0 mcg | 0% | |
| 钙 | 58.8 mg | 4% | |
| 铁 | 3.5 mg | 19% | |
| 钾 | 470.6 mg | 10% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Low sugar
卡路里来源
About 印度豆香咖喱
绿豆印度咖喱是一道美味又营养丰富的印度菜肴。由嫩绿豆豆、鲜艳的番茄以及孜然、香菜和姜黄等混合香料精心制成，这道咖喱充满了风味。富含蛋白质、纤维和必需营养素，有助于维护心脏健康和促进消化，是任何一餐的健康选择。这道素食美味通常搭配蒸米饭或热烤饼，提供一种舒适而令人满足的用餐体验。享受这道健康的植物性选择，保证能让您的味蕾愉悦！
