1 serving (200 grams) contains 150 calories, 9.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 25.0 grams of carbohydrates.
176.5
卡路里
10.6
蛋白质
29.4
碳水化合物
3.5
脂肪
营养信息
1 杯 (235.3g)
卡路里 |
176.5 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 3.5 g | 4% | |
| 饱和脂肪 | 0.6 g | 3% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 0 mg | 0% | |
| 钠 | 470.6 mg | 20% | |
| 总碳水化合物 | 29.4 g | 10% | |
| 膳食纤维 | 8.2 g | 29% | |
| 糖 | 3.5 g | ||
| 蛋白质 | 10.6 g | 21% | |
| 维生素D | 0 mcg | 0% | |
| 钙 | 47.1 mg | 3% | |
| 铁 | 2.9 mg | 16% | |
| 钾 | 411.8 mg | 8% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Low sugar
卡路里来源
About 绿豆咖喱
绿豆咖喱是一道美味的印度菜，特色是嫩绿豆豆角在孜然、姜黄和印度咖喱之类的香料混合物中慢煮。这道充满活力的咖喱通常会加入西红柿、洋葱和新鲜香草，打造出令人愉悦的风味交响曲。绿豆富含蛋白质、纤维和必需营养物质，是一种有益心脏健康、支持消化系统并增加能量的选择。绿豆咖喱与热腾腾的大米或热馕搭配完美，不仅仅是一顿饭；它是一场关于健康、滋养的美好庆典。
