1 serving (250 grams) contains 300 calories, 15.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
283.9
卡路里
14.2
蛋白质
18.9
碳水化合物
14.2
脂肪
营养信息
1 杯 (236.6g)
卡路里 |
283.9 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 14.2 g | 18% | |
| 饱和脂肪 | 4.7 g | 23% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 0 mg | 0% | |
| 钠 | 567.8 mg | 24% | |
| 总碳水化合物 | 18.9 g | 6% | |
| 膳食纤维 | 2.8 g | 10% | |
| 糖 | 4.7 g | ||
| 蛋白质 | 14.2 g | 28% | |
| 维生素D | 0 mcg | 0% | |
| 钙 | 142.0 mg | 10% | |
| 铁 | 1.9 mg | 10% | |
| 钾 | 378.5 mg | 8% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Low sugar
Low carbs
卡路里来源
About 青咖喱豆腐
绿咖喱豆腐是一道鲜艳而芬芳的泰国菜，特色是嫩滑的豆腐块悶煮在由新鲜香草、青辣椒和椰奶制成的浓稠奶油绿咖喱酱中。配料如罗勒、香茅和青柠檬葉为主的风味丰富，这种植物基料的美味不仅提供了传统咖喱的健康变化。豆腐提供优质的蛋白质来源，而丰富的蔬菜还提供必需的维生素和矿物质。绿咖喱豆腐不仅平衡了辛辣和奶油味，对于追求健康、无负担的餐食的人来说，是一个完美的选择。
