1 serving (250 grams) contains 300 calories, 10.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
283.0
卡路里
9.4
蛋白质
18.9
碳水化合物
14.2
脂肪
营养信息
1 杯 (235.8g)
卡路里 |
283.0 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 14.2 g | 18% | |
| 饱和脂肪 | 7.5 g | 37% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 18.9 mg | 6% | |
| 钠 | 754.7 mg | 32% | |
| 总碳水化合物 | 18.9 g | 6% | |
| 膳食纤维 | 2.8 g | 10% | |
| 糖 | 4.7 g | ||
| 蛋白质 | 9.4 g | 18% | |
| 维生素D | 0 mcg | 0% | |
| 钙 | 47.2 mg | 3% | |
| 铁 | 1.9 mg | 10% | |
| 钾 | 283.0 mg | 6% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Keto friendly
Low sugar
High saturated fat
Low carbs
卡路里来源
About 绿咖喱
绿咖喱是一道充满活力的泰国菜，以其清新草药和香料的混合而闻名。这道令人垂涎的咖喱采用浓郁的椰奶为基础，加入由青辣椒、大蒜、姜和柠檬草制成的绿咖喱酱。通常搭配鸡肉或虾等嫩肉，还加入彩椒和豌豆等丰富多彩的蔬菜。绿咖喱富含草药中的抗氧化剂和椰奶中的健康脂肪，呈现出美妙的风味平衡。尽管有点辣，但其芳香本质使其成为泰国烹饪中的宠儿，每一口都带来温暖和舒适。
