1 serving (245 grams) contains 180 calories, 12.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
174.8
卡路里
11.7
蛋白质
14.6
碳水化合物
7.8
脂肪
营养信息
1 杯 (237.9g)
卡路里 |
174.8 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 7.8 g | 10% | |
| 饱和脂肪 | 2.9 g | 14% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 29.1 mg | 9% | |
| 钠 | 679.6 mg | 29% | |
| 总碳水化合物 | 14.6 g | 5% | |
| 膳食纤维 | 2.9 g | 10% | |
| 糖 | 2.9 g | ||
| 蛋白质 | 11.7 g | 23% | |
| 维生素D | 0 mcg | 0% | |
| 钙 | 38.8 mg | 2% | |
| 铁 | 1.5 mg | 8% | |
| 钾 | 388.3 mg | 8% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Low sugar
Low carbs
卡路里来源
About 青椒燉菜
青椒炖菜是一道来自美国西南部充满活力烹饪的饱腹且美味的菜肴。里面装满了嫩猪肉或牛肉块，炖煮时加入新鲜的青椒、番茄、洋葱和一系列香料，营造出温暖舒适的体验。青椒带来一丝美妙的辣味，而慢炖的肉确保口感鲜嫩。这道炖菜富含蛋白质，青椒中的维生素也很丰富，是饱腹的健康选择。无论是配米饭还是单独享用，青椒炖菜都能温暖心灵，为您的餐桌带来西南风味的滋味。
