1 serving (150 grams) contains 60 calories, 2.0 grams of protein, 0.5 grams of fat, and 12.0 grams of carbohydrates.
96
卡路里
3.2
蛋白质
19.2
碳水化合物
0.8
脂肪
营养信息
1 杯 (240g)
卡路里 |
96 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 0.8 g | 1% | |
| 饱和脂肪 | 0.2 g | 1% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 0 mg | 0% | |
| 钠 | 320.0 mg | 13% | |
| 总碳水化合物 | 19.2 g | 6% | |
| 膳食纤维 | 6.4 g | 22% | |
| 糖 | 9.6 g | ||
| 蛋白质 | 3.2 g | 6% | |
| 维生素D | 0 mcg | 0% | |
| 钙 | 64.0 mg | 4% | |
| 铁 | 1.6 mg | 8% | |
| 钾 | 480 mg | 10% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Low sugar
Low sodium
Low salt
Low carbs
卡路里来源
About 炒豆角番茄
青豆炒番茄是一道充满活力和营养的菜肴，美妙地结合了新鲜的青豆和成熟多汁的番茄。这道色彩艳丽的菜肴源自地中海烹饪，不仅美味，而且充满健康益处。青豆提供丰富的维生素A、C和K，而番茄则带来番茄红素等抗氧化物质。这道菜低热量且富含纤维，非常适合想要保持均衡饮食的人士。用香草和一点橄榄油炒制，青豆炒番茄是任何一餐中令人愉悦且健康的搭配。享受这款清爽的菜肴，它对你的健康和味蕾都一样好！
