1 serving (150 grams) contains 70 calories, 2.0 grams of protein, 2.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
111.1
卡路里
3.2
蛋白质
15.9
碳水化合物
3.2
脂肪
营养信息
1 杯 (238.1g)
卡路里 |
111.1 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 3.2 g | 4% | |
| 饱和脂肪 | 0.5 g | 2% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 0 mg | 0% | |
| 钠 | 317.5 mg | 13% | |
| 总碳水化合物 | 15.9 g | 5% | |
| 膳食纤维 | 4.8 g | 17% | |
| 糖 | 7.9 g | ||
| 蛋白质 | 3.2 g | 6% | |
| 维生素D | 0 mcg | 0% | |
| 钙 | 63.5 mg | 4% | |
| 铁 | 1.6 mg | 8% | |
| 钾 | 396.8 mg | 8% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Low sugar
Low sodium
Low salt
Low carbs
卡路里来源
About 西红柿洋葱炒青豆
青豆炒番茄洋葱，是一道充满活力、美味的菜肴，致力于庆祝新鲜食材。这道美味的混合菜融合了脆爽的青豆、多汁的番茄和甜甜的洋葱，一起煎炒到完美。源自地中海美食的灵感，展示了该地区对新鲜、健康食材的热爱。富含维生素A和C、纤维和抗氧化剂，这道菜不仅美味，还是一个健康选择，有助于促进心脏健康和促进消化。作为一道配菜或轻盈主食，它为您的餐桌带来了色彩和味道的爆炸。每一口都能享受地中海的滋味！
