1 serving (100 grams) contains 50 calories, 2.0 grams of protein, 0.5 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
119.0
卡路里
4.8
蛋白质
23.8
碳水化合物
1.2
脂肪
营养信息
1 杯 (238.1g)
卡路里 |
119.0 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 1.2 g | 1% | |
| 饱和脂肪 | 0.2 g | 1% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 0 mg | 0% | |
| 钠 | 11.9 mg | 0% | |
| 总碳水化合物 | 23.8 g | 8% | |
| 膳食纤维 | 7.1 g | 25% | |
| 糖 | 9.5 g | ||
| 蛋白质 | 4.8 g | 9% | |
| 维生素D | 0 mcg | 0% | |
| 钙 | 95.2 mg | 7% | |
| 铁 | 2.4 mg | 13% | |
| 钾 | 357.1 mg | 7% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Low sodium
Low salt
卡路里来源
About 洋葱炒青豆
青豆炒洋葱是一道充满活力和风味的美味副菜，非常适合搭配任何一餐。这道经典食谱将新鲜的青豆与炒洋葱完美地调味结合在一起。它来自各种不同的烹饪文化，突显了蔬菜的简单和丰富。富含维生素A、C和K的青豆提供重要的营养，同时热量较低。炒洋葱增添了甜味和鲜香的层次，提升了整体口感，而并没有压倒青豆的清新。享受这道健康美味的菜肴，为您的餐桌带来一丝舒适和营养！
