1 serving (150 grams) contains 110 calories, 6.0 grams of protein, 6.0 grams of fat, and 8.0 grams of carbohydrates.
174.6
卡路里
9.5
蛋白质
12.7
碳水化合物
9.5
脂肪
营养信息
1 杯 (238.1g)
卡路里 |
174.6 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 9.5 g | 12% | |
| 饱和脂肪 | 5.6 g | 28% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 23.8 mg | 7% | |
| 钠 | 317.5 mg | 13% | |
| 总碳水化合物 | 12.7 g | 4% | |
| 膳食纤维 | 4.8 g | 17% | |
| 糖 | 4.8 g | ||
| 蛋白质 | 9.5 g | 19% | |
| 维生素D | 31.7 mcg | 158% | |
| 钙 | 238.1 mg | 18% | |
| 铁 | 1.9 mg | 10% | |
| 钾 | 396.8 mg | 8% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Low sugar
Low carbs
卡路里来源
About 芝士青豆
带奶酪的青豆是一道美味的配菜，将充满活力的青豆与奶油融化的奶酪结合在一起，营造出丰富而美味的风味。起源于经典的美国烹饪，这道菜为晚餐桌带来舒适感，同时增添一丝优雅气息。青豆富含维生素A、C和K，有助于提高营养摄入。然而，奶酪会增加额外的热量和脂肪，所以适度食用很重要。带奶酪的青豆非常适合假日聚会或工作日晚餐，为您提供享受蔬菜美味的绝佳方式！
