1 serving (150 grams) contains 120 calories, 3.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
192
卡路里
4.8
蛋白质
24
碳水化合物
8.0
脂肪
营养信息
1 杯 (240g)
卡路里 |
192 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 8.0 g | 10% | |
| 饱和脂肪 | 1.6 g | 8% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 0 mg | 0% | |
| 钠 | 480 mg | 20% | |
| 总碳水化合物 | 24 g | 8% | |
| 膳食纤维 | 6.4 g | 22% | |
| 糖 | 6.4 g | ||
| 蛋白质 | 4.8 g | 9% | |
| 维生素D | 0 mcg | 0% | |
| 钙 | 64.0 mg | 4% | |
| 铁 | 2.4 mg | 13% | |
| 钾 | 320.0 mg | 6% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Low sugar
卡路里来源
About 炒四季豆
炒青豆是一道充满活力和营养的菜肴，突出了新鲜脆嫩的青豆，与各种色彩缤纷的蔬菜（如甜椒和胡萝卜）一起煎炒至完美。这道来源于亚洲烹饪的炒菜中加入了芳香的大蒜、姜和一点酱油，为您的餐桌带来浓烈的味道。富含维生素A、C和K，以及膳食纤维，这是一种极好的方式来提升健康，同时享受美味的一餐。烹饪快捷、用途广泛，炒青豆既可作为一道配菜，也可作为大家都会喜爱的快捷主菜。
