1 serving (200 grams) contains 150 calories, 5.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
176.5
卡路里
5.9
蛋白质
23.5
碳水化合物
5.9
脂肪
营养信息
1 杯 (235.3g)
卡路里 |
176.5 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 5.9 g | 7% | |
| 饱和脂肪 | 1.2 g | 6% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 0 mg | 0% | |
| 钠 | 470.6 mg | 20% | |
| 总碳水化合物 | 23.5 g | 8% | |
| 膳食纤维 | 4.7 g | 16% | |
| 糖 | 5.9 g | ||
| 蛋白质 | 5.9 g | 11% | |
| 维生素D | 0 mcg | 0% | |
| 钙 | 58.8 mg | 4% | |
| 铁 | 1.8 mg | 10% | |
| 钾 | 352.9 mg | 7% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Low sugar
卡路里来源
About 绿豆炖
绿豆炖菜是一道丰盛而美味的菜肴，突显新鲜绿豆鲜明的口味，通常与嫩土豆、多汁番茄和芳香的香草搭配。起源于地中海美食，这道炖菜呈现出令人愉悦的时令蔬菜混合物，悉心熬制的美味清汤。绿豆富含维生素、矿物质和抗氧化剂，是膳食纤维的绝佳来源，促进消化健康。炖菜低热量且味道浓郁，不仅令人舒适，还是任何一餐的有营养选择。享受绿豆炖菜的温暖和好滋味，这道菜滋养身体和心灵！
