1 serving (150 grams) contains 120 calories, 3.0 grams of protein, 4.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
189.3
卡路里
4.7
蛋白质
31.5
碳水化合物
6.3
脂肪
营养信息
1 杯 (236.6g)
卡路里 |
189.3 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 6.3 g | 8% | |
| 饱和脂肪 | 0.8 g | 4% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 0 mg | 0% | |
| 钠 | 473.2 mg | 20% | |
| 总碳水化合物 | 31.5 g | 11% | |
| 膳食纤维 | 6.3 g | 22% | |
| 糖 | 4.7 g | ||
| 蛋白质 | 4.7 g | 9% | |
| 维生素D | 0 mcg | 0% | |
| 钙 | 63.1 mg | 4% | |
| 铁 | 2.4 mg | 13% | |
| 钾 | 630.9 mg | 13% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Low sugar
卡路里来源
About 绿豆土豆素杂菜
绿豆土豆Subji是一道美味又营养的印度菜，将嫩绿豆和饱满的土豆与孜然、姜黄和印度混合香料一起炒制。这道菜源自印度充满活力的厨房，通常搭配温热的煎饼或米饭一起享用。富含维生素和纤维，有助于支持消化健康，为您的餐食增添色彩。绿豆土豆Subji拥有丰富的调料风味和健康的成分，不仅美味可口，更是任何家庭烹饪盛宴中的健康选择！
