1 serving (150 grams) contains 80 calories, 3.0 grams of protein, 2.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
127.0
卡路里
4.8
蛋白质
23.8
碳水化合物
3.2
脂肪
营养信息
1 杯 (238.1g)
卡路里 |
127.0 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 3.2 g | 4% | |
| 饱和脂肪 | 0.8 g | 4% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 0 mg | 0% | |
| 钠 | 476.2 mg | 20% | |
| 总碳水化合物 | 23.8 g | 8% | |
| 膳食纤维 | 6.3 g | 22% | |
| 糖 | 7.9 g | ||
| 蛋白质 | 4.8 g | 9% | |
| 维生素D | 0 mcg | 0% | |
| 钙 | 63.5 mg | 4% | |
| 铁 | 2.4 mg | 13% | |
| 钾 | 396.8 mg | 8% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Low sugar
卡路里来源
About 番茄酱炒青豆
番茄酱蚕豆是一道美味而充满活力的菜肴，由嫩蚕豆在浓烈而带有酸味的番茄酱中炖制而成。这种美味的组合展现了蚕豆的天然甜味，并带来了一股风味的爆发。这道菜源自地中海美食，突出了其原材料的简单和新鲜。蚕豆富含维生素A、C和K，热量低且富含纤维，是任何一顿餐的健康选择。番茄酱蚕豆既可以作为配菜，也可以作为一道清淡的主菜，既有营养又美味！
