1 serving (150 grams) contains 120 calories, 3.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
190.5
卡路里
4.8
蛋白质
15.9
碳水化合物
12.7
脂肪
营养信息
1 杯 (238.1g)
卡路里 |
190.5 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 12.7 g | 16% | |
| 饱和脂肪 | 2.4 g | 12% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 0 mg | 0% | |
| 钠 | 238.1 mg | 10% | |
| 总碳水化合物 | 15.9 g | 5% | |
| 膳食纤维 | 6.3 g | 22% | |
| 糖 | 4.8 g | ||
| 蛋白质 | 4.8 g | 9% | |
| 维生素D | 0 mcg | 0% | |
| 钙 | 79.4 mg | 6% | |
| 铁 | 2.4 mg | 13% | |
| 钾 | 317.5 mg | 6% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Low sugar
卡路里来源
About 杏仁青豆
杏仁炒青豆是一道充满活力的菜肴，新鲜的青豆与炒香的杏仁和一丝大蒜完美搭配。源自法式烹饪，这道经典配菜通过优雅的呈现和坚果味道搭配，为任何一餐增添亮点。青豆富含维生素A、C和K，热量低，而杏仁则含有有益心脏健康的脂肪和蛋白质。滴上一点柠檬汁，这道美味菜肴不仅提升了您的用餐体验，还有助于实现健康目标。享受它带来的愉悦脆脆口感和滋味吧！
