1 serving (150 grams) contains 80 calories, 2.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
127.0
卡路里
3.2
蛋白质
15.9
碳水化合物
4.8
脂肪
营养信息
1 杯 (238.1g)
卡路里 |
127.0 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 4.8 g | 6% | |
| 饱和脂肪 | 0.8 g | 4% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 0 mg | 0% | |
| 钠 | 238.1 mg | 10% | |
| 总碳水化合物 | 15.9 g | 5% | |
| 膳食纤维 | 6.3 g | 22% | |
| 糖 | 4.8 g | ||
| 蛋白质 | 3.2 g | 6% | |
| 维生素D | 0 mcg | 0% | |
| 钙 | 63.5 mg | 4% | |
| 铁 | 1.6 mg | 8% | |
| 钾 | 317.5 mg | 6% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Low sugar
Low sodium
Low salt
Low carbs
卡路里来源
About 绿豆沙拉
青豆沙拉是一道清爽而充满活力的菜肴，赞颂新鲜青豆的脆爽口感。这道美味的沙拉常常配以樱桃番茄、红洋葱和一份爽口的油醋汁，打造出完美的口味和谐。起源于地中海烹饪的青豆沙拉是一道备受欢迎的主食，展示了时令农产品的魅力。富含维生素A和C，以及来自青豆的纤维，是任何一餐的营养之选。无论是在夏季烧烤中享用，还是作为节日盛宴的一部分，这道沙拉都能为您的餐桌带来色彩和健康！
