1 serving (100 grams) contains 31 calories, 1.8 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 7.1 grams of carbohydrates.
73.8
卡路里
4.3
蛋白质
16.9
碳水化合物
0.2
脂肪
营养信息
1 杯 (238.1g)
卡路里 |
73.8 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 0.2 g | 0% | |
| 饱和脂肪 | 0 g | 0% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 0 mg | 0% | |
| 钠 | 14.3 mg | 0% | |
| 总碳水化合物 | 16.9 g | 6% | |
| 膳食纤维 | 6.4 g | 22% | |
| 糖 | 7.9 g | ||
| 蛋白质 | 4.3 g | 8% | |
| 维生素D | 0 mcg | 0% | |
| 钙 | 88.1 mg | 6% | |
| 铁 | 2.4 mg | 13% | |
| 钾 | 497.6 mg | 10% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Low sodium
Low salt
Low carbs
卡路里来源
About 无盐青豆
无盐青豆是一种美味且营养丰富的蔬菜选择，非常适合注重健康的食客。这些充满活力的蔬菜由新鲜、采自菜园的青豆制成，富含必要的维生素和矿物质，同时完全不含钠。无盐青豆起源于传统菜肴，遍布各种菜系，为您的餐桌增添经典的脆爽口感和鲜艳色彩。它们低热量，富含膳食纤维，富含抗氧化剂，是保持健康生活方式的绝佳选择。将无盐青豆作为多功能配菜享用，或将它们加入沙拉和炒菜中，获得营养补充！
