1 serving (200 grams) contains 150 calories, 4.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
176.5
卡路里
4.7
蛋白质
23.5
碳水化合物
5.9
脂肪
营养信息
1 杯 (235.3g)
卡路里 |
176.5 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 5.9 g | 7% | |
| 饱和脂肪 | 2.4 g | 12% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 0 mg | 0% | |
| 钠 | 470.6 mg | 20% | |
| 总碳水化合物 | 23.5 g | 8% | |
| 膳食纤维 | 7.1 g | 25% | |
| 糖 | 4.7 g | ||
| 蛋白质 | 4.7 g | 9% | |
| 维生素D | 0 mcg | 0% | |
| 钙 | 58.8 mg | 4% | |
| 铁 | 2.4 mg | 13% | |
| 钾 | 352.9 mg | 7% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
卡路里来源
About 绿豆咖喱
青豆咖喱是源自印度美食核心的一道充满活力和风味的菜肴。这道令人愉悦的咖喱以嫩绿豆为主料，用小茴香、香菜和姜黄等芳香香料制成浓郁酱汁，提升了豆子的天然口感。通常加入番茄和椰奶，提供绵密的质地，既温暖舒适又令人满足。富含维生素、矿物质和纤维的青豆咖喱是一个支持健康生活方式的营养选择。享用时，搭配松软米饭或温热的印度烤饼，享受一顿真正健康的美食。
