1 serving (100 grams) contains 150 calories, 10.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
357.1
卡路里
23.8
蛋白质
23.8
碳水化合物
19.0
脂肪
营养信息
1 杯 (238.1g)
卡路里 |
357.1 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 19.0 g | 24% | |
| 饱和脂肪 | 3.6 g | 18% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 0 mg | 0% | |
| 钠 | 714.3 mg | 31% | |
| 总碳水化合物 | 23.8 g | 8% | |
| 膳食纤维 | 7.1 g | 25% | |
| 糖 | 4.8 g | ||
| 蛋白质 | 23.8 g | 47% | |
| 维生素D | 0 mcg | 0% | |
| 钙 | 238.1 mg | 18% | |
| 铁 | 4.8 mg | 26% | |
| 钾 | 476.2 mg | 10% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Keto friendly
Low sugar
Low carbs
卡路里来源
About 绿豆腐卷
豆腐卷是一道美味又营养丰富的菜肴，源自亚洲烹饪。薄薄的豆腐包裹着新鲜的青豆、鲜艳的胡萝卜和香草，每一口都能尝到丰富的口味。低热量且富含蛋白质，非常适合作为健康小吃或开胃菜。富含维生素和矿物质，是那些想要放纵自己却又不愧疚的理想选择。无论蒸制还是轻炸，豆腐卷不仅适合您的味蕾，也是一餐的健康补充。
