1 serving (150 grams) contains 80 calories, 2.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 12.0 grams of carbohydrates.
127.0
卡路里
3.2
蛋白质
19.0
碳水化合物
4.8
脂肪
营养信息
1 杯 (238.1g)
卡路里 |
127.0 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 4.8 g | 6% | |
| 饱和脂肪 | 0.8 g | 4% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 0 mg | 0% | |
| 钠 | 238.1 mg | 10% | |
| 总碳水化合物 | 19.0 g | 6% | |
| 膳食纤维 | 6.3 g | 22% | |
| 糖 | 9.5 g | ||
| 蛋白质 | 3.2 g | 6% | |
| 维生素D | 0 mcg | 0% | |
| 钙 | 63.5 mg | 4% | |
| 铁 | 1.6 mg | 8% | |
| 钾 | 476.2 mg | 10% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Low sugar
Low sodium
Low salt
Low carbs
卡路里来源
About 绿豆胡萝卜沙拉
青豆胡萝卜沙拉是一道美味佳肴，将新鲜的青豆和鲜艳的橙色胡萝卜混合在一起，带来丰富的色彩和口味。这道沙拉源自地中海烹饪，展示了蔬菜的天然甜味，配以清淡的油醋汁。富含维生素A和C，这道菜提供了丰富的抗氧化剂和纤维，是营养爱好者的绝佳选择。将其作为清爽的配菜或清淡的午餐享用，既满足口腹之欲又有营养！
