1 serving (150 grams) contains 78 calories, 0.4 grams of protein, 0.3 grams of fat, and 21.0 grams of carbohydrates.
123.0
卡路里
0.7
蛋白质
33.1
碳水化合物
0.5
脂肪
营养信息
1 杯 (236.6g)
卡路里 |
123.0 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 0.5 g | 0% | |
| 饱和脂肪 | 0.1 g | 0% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 0 mg | 0% | |
| 钠 | 2.4 mg | 0% | |
| 总碳水化合物 | 33.1 g | 12% | |
| 膳食纤维 | 5.7 g | 20% | |
| 糖 | 23.7 g | ||
| 蛋白质 | 0.7 g | 1% | |
| 维生素D | 0 mcg | 0% | |
| 钙 | 14.2 mg | 1% | |
| 铁 | 0.2 mg | 1% | |
| 钾 | 253.2 mg | 5% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Low sodium
Low salt
卡路里来源
About 青苹果
青苹果口感爽脆，带有酸味，富含风味和营养。以Granny Smith等品种闻名，这些苹果起源于澳大利亚，已成为各种菜系的基础食材。富含膳食纤维和维生素C，有助于促进消化健康并增强免疫系统。低热量且富含抗氧化剂，青苹果是任何寻找清爽健康选项的人的完美零食。无论生吃、用于沙拉或烘烤成甜点，其鲜明的味道都能提升任何菜肴。让青苹果成为您健康饮食之旅的一部分吧！
