1 serving (200 grams) contains 180 calories, 12.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 22.0 grams of carbohydrates.
211.8
卡路里
14.1
蛋白质
25.9
碳水化合物
5.9
脂肪
营养信息
1 杯 (235.3g)
卡路里 |
211.8 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 5.9 g | 7% | |
| 饱和脂肪 | 3.5 g | 17% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 11.8 mg | 3% | |
| 钠 | 70.6 mg | 3% | |
| 总碳水化合物 | 25.9 g | 9% | |
| 膳食纤维 | 3.5 g | 12% | |
| 糖 | 17.6 g | ||
| 蛋白质 | 14.1 g | 28% | |
| 维生素D | 94.1 mcg | 470% | |
| 钙 | 176.5 mg | 13% | |
| 铁 | 1.2 mg | 6% | |
| 钾 | 235.3 mg | 5% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Low sodium
Low salt
卡路里来源
About 希腊酸奶配奇亚籽和蜜糖
希腊酸奶配奇亚籽和蜂蜜是一款美味且营养丰富的混合物，庆祝着地中海美食的丰富传统。酸奶口感浓郁、微酸，丰富营养的奇亚籽增添其中，富含omega-3脂肪酸、纤维和抗氧化剂。淋上天然蜂蜜，这道佳肴呈现出甜味和健康益处的完美平衡。其既是令人满足的早餐，也是营养丰富的零食，您可尽情品味希腊风味，同时获得蛋白质和必需营养素来滋养身体。
