1 serving (150 grams) contains 150 calories, 8.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
236.6
卡路里
12.6
蛋白质
31.5
碳水化合物
4.7
脂肪
营养信息
1 杯 (236.6g)
卡路里 |
236.6 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 4.7 g | 6% | |
| 饱和脂肪 | 3.2 g | 16% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 15.8 mg | 5% | |
| 钠 | 78.9 mg | 3% | |
| 总碳水化合物 | 31.5 g | 11% | |
| 膳食纤维 | 1.6 g | 5% | |
| 糖 | 23.7 g | ||
| 蛋白质 | 12.6 g | 25% | |
| 维生素D | 15.8 mcg | 79% | |
| 钙 | 157.7 mg | 12% | |
| 铁 | 0.3 mg | 1% | |
| 钾 | 236.6 mg | 5% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Low sodium
Low salt
卡路里来源
About 希腊酸奶加浆果和蜂蜜
带莓果和蜂蜜的希腊酸奶是一款美味又营养的甜点，将奶油丰富的希腊酸奶与新鲜莓果的活力混合和一丝天然蜂蜜一起食用。这道菜起源于希腊，体现出地中海美食，以其健康益处而闻名。酸奶富含益生菌，有助于肠道保健，而莓果则提供人体所需的维生素和抗氧化剂。加上一丁点蜂蜜，便可获得天然甜味，无需添加精制糖。早餐、零食或甜点都很适合，这是一种愉快的方式，让每一口都能滋养身体。享受这份美好！
