1 serving (150 grams) contains 150 calories, 9.0 grams of protein, 9.0 grams of fat, and 8.0 grams of carbohydrates.
236.6
卡路里
14.2
蛋白质
12.6
碳水化合物
14.2
脂肪
营养信息
1 杯 (236.6g)
卡路里 |
236.6 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 14.2 g | 18% | |
| 饱和脂肪 | 7.9 g | 39% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 47.3 mg | 15% | |
| 钠 | 78.9 mg | 3% | |
| 总碳水化合物 | 12.6 g | 4% | |
| 膳食纤维 | 0 g | 0% | |
| 糖 | 9.5 g | ||
| 蛋白质 | 14.2 g | 28% | |
| 维生素D | 0 mcg | 0% | |
| 钙 | 236.6 mg | 18% | |
| 铁 | 0.2 mg | 1% | |
| 钾 | 315.5 mg | 6% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Keto friendly
Low sugar
Low sodium
Low salt
High saturated fat
High protein
Low carbs
卡路里来源
About 希腊酸奶全脂
全脂希腊酸奶是一种奶脂饱满，富含蛋白质的美味佳品，以其丰富细腻的口感而闻名。这种传统食品起源于阳光明媚的地中海，由全脂牛奶制成，带来美味浓郁的口感和略带酸涩的风味。富含益生菌，促进肠道健康，同时提供钙和维生素B12等必要营养。与许多酸奶不同，希腊酸奶糖分较低，蛋白质含量较高，适合作为营养早餐或令人满足的小吃。可以直接食用，也可以搭配水果、蜂蜜或坚果，为您的一天增添健康活力。
