1 serving (150 grams) contains 100 calories, 10.0 grams of protein, 0.7 grams of fat, and 4.0 grams of carbohydrates.
160.0
卡路里
16.0
蛋白质
6.4
碳水化合物
1.1
脂肪
营养信息
1 杯 (240g)
卡路里 |
160.0 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 1.1 g | 1% | |
| 饱和脂肪 | 0.6 g | 3% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 8.0 mg | 2% | |
| 钠 | 80.0 mg | 3% | |
| 总碳水化合物 | 6.4 g | 2% | |
| 膳食纤维 | 0 g | 0% | |
| 糖 | 6.4 g | ||
| 蛋白质 | 16.0 g | 32% | |
| 维生素D | 0 mcg | 0% | |
| 钙 | 176.0 mg | 13% | |
| 铁 | 0.2 mg | 1% | |
| 钾 | 224.0 mg | 4% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Keto friendly
Low sugar
Low sodium
Low salt
High protein
Low carbs
卡路里来源
About 希腊酸奶
希腊酸奶是来自希腊丰富烹饪传统的奶制品，口感浓郁，蛋白质丰富。它通过过滤普通酸奶去除多余的乳清制成，具有浓稠的质地，非常适合蘸取或点缀。富含益生菌，有助于促进肠道健康，而高蛋白质含量支持肌肉发育，并能让你更长时间地感到饱腹。低糖且富含钙，是早餐或零食的营养选择。可以单独享用，或加入水果和蜂蜜调味，味道更美味。每勺希腊酸奶都充满希腊风味！
