1 serving (150 grams) contains 100 calories, 10.0 grams of protein, 2.0 grams of fat, and 6.0 grams of carbohydrates.
160.0
卡路里
16.0
蛋白质
9.6
碳水化合物
3.2
脂肪
营养信息
1 杯 (240g)
卡路里 |
160.0 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 3.2 g | 4% | |
| 饱和脂肪 | 2.4 g | 12% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 16.0 mg | 5% | |
| 钠 | 80.0 mg | 3% | |
| 总碳水化合物 | 9.6 g | 3% | |
| 膳食纤维 | 0 g | 0% | |
| 糖 | 6.4 g | ||
| 蛋白质 | 16.0 g | 32% | |
| 维生素D | 0 mcg | 0% | |
| 钙 | 176.0 mg | 13% | |
| 铁 | 0 mg | 0% | |
| 钾 | 240 mg | 5% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Keto friendly
Low sugar
Low sodium
Low salt
High protein
Low carbs
卡路里来源
About 低脂希腊酸奶
低脂希腊酸奶是一种奶制品，口感丰盛，富含蛋白质，起源于传统希腊烹饪。它是由脱乳酸菌酸奶制成的，脂肪含量较低，但口味浓郁，提供令人满足的浓稠质地，非常适合蘸酱、冰沙或作为健康零食。这种营养选择不仅是钙的重要来源，还富含有益的益生菌，有助于维护肠道健康。与常规酸奶相比，卡路里更少，对于那些希望保持均衡饮食的人来说，这是一个明智的选择。享受低脂希腊酸奶的美味口感和健康益处！
