1 serving (150 grams) contains 100 calories, 5.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
157.7
卡路里
7.9
蛋白质
15.8
碳水化合物
4.7
脂肪
营养信息
1 杯 (236.6g)
卡路里 |
157.7 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 4.7 g | 6% | |
| 饱和脂肪 | 1.6 g | 8% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 7.9 mg | 2% | |
| 钠 | 315.5 mg | 13% | |
| 总碳水化合物 | 15.8 g | 5% | |
| 膳食纤维 | 3.2 g | 11% | |
| 糖 | 9.5 g | ||
| 蛋白质 | 7.9 g | 15% | |
| 维生素D | 0 mcg | 0% | |
| 钙 | 126.2 mg | 9% | |
| 铁 | 0.8 mg | 4% | |
| 钾 | 236.6 mg | 5% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
卡路里来源
About 希腊酸奶卷心萝卜
希腊酸奶卷心菜沙拉是对经典菜肴的一种清爽改良，将爽脆的卷心菜、胡萝卜和鲜艳的甜椒混合在一起，裹着奶油浓稠的、带有酸味的希腊酸奶。这道沙拉源自传统美国卷心菜沙拉和地中海风味的融合，富含蛋白质和益生菌，是与以蛋黄酱为基础的沙拉相比更健康的选择。希腊酸奶卷心菜沙拉不仅低脂，而且颜色鲜艳，不仅为您的味蕾带来愉悦，也为身体提供必需的维生素和矿物质。作为一道小菜或清淡的餐点，这是一种无罪感的享受脆脆的方式！
