1 serving (150 grams) contains 100 calories, 10.0 grams of protein, 0.7 grams of fat, and 8.0 grams of carbohydrates.
157.7
卡路里
15.8
蛋白质
12.6
碳水化合物
1.1
脂肪
营养信息
1 杯 (236.6g)
卡路里 |
157.7 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 1.1 g | 1% | |
| 饱和脂肪 | 0.6 g | 3% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 7.9 mg | 2% | |
| 钠 | 78.9 mg | 3% | |
| 总碳水化合物 | 12.6 g | 4% | |
| 膳食纤维 | 0 g | 0% | |
| 糖 | 9.5 g | ||
| 蛋白质 | 15.8 g | 31% | |
| 维生素D | 0 mcg | 0% | |
| 钙 | 173.5 mg | 13% | |
| 铁 | 0.2 mg | 1% | |
| 钾 | 236.6 mg | 5% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Keto friendly
Low sugar
Low sodium
Low salt
High protein
Low carbs
卡路里来源
About 希腊风格
希腊风格是一种充满活力和美味的烹饪传统，庆祝新鲜、健康的食材。植根于地中海，以橄榄油、新鲜蔬菜、肥沃的谷物和瘦鱼肉、鸡肉等基本食材为特色。希腊风格的菜肴中充满了来自牛至和罗勒等香草的风味，通常还会包括酸奶酪和柠檬的爽口味道。这种美食强调健康脂肪，富含抗氧化剂，有助于促进心脏健康和活力，而其烤制而非油炸的食物使用使之成为放纵与滋养的完美平衡。每一口都尽情享受希腊的美味！
