1 serving (150 grams) contains 120 calories, 3.0 grams of protein, 9.0 grams of fat, and 7.0 grams of carbohydrates.
189.3
卡路里
4.7
蛋白质
11.0
碳水化合物
14.2
脂肪
营养信息
1 杯 (236.6g)
卡路里 |
189.3 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 14.2 g | 18% | |
| 饱和脂肪 | 3.9 g | 19% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 15.8 mg | 5% | |
| 钠 | 630.9 mg | 27% | |
| 总碳水化合物 | 11.0 g | 4% | |
| 膳食纤维 | 3.2 g | 11% | |
| 糖 | 6.3 g | ||
| 蛋白质 | 4.7 g | 9% | |
| 维生素D | 0 mcg | 0% | |
| 钙 | 157.7 mg | 12% | |
| 铁 | 1.6 mg | 8% | |
| 钾 | 315.5 mg | 6% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Keto friendly
Low sugar
Low carbs
卡路里来源
About 希腊沙拉
希腊沙拉是源自地中海美食的充满活力和清爽的菜肴。 充满口味，它由多汁的番茄，爽脆的黄瓜，红洋葱和大量香浓的飞达奶酪组成，最后用富有魅力的卡拉马特橄榄点缀。 洒上特级初榨橄榄油，撒上牛至调味，它是口味和营养的美妙结合。 富含抗氧化剂和健康脂肪，希腊沙拉支持心脏健康，同时提供饱腹感。 无论是作为配菜还是轻盈的一餐，享用希腊沙拉都是拥抱希腊精髓的美味方式！
