1 serving (150 grams) contains 106 calories, 3.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 7.0 grams of carbohydrates.
168.3
卡路里
4.8
蛋白质
11.1
碳水化合物
12.7
脂肪
营养信息
1 杯 (238.1g)
卡路里 |
168.3 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 12.7 g | 16% | |
| 饱和脂肪 | 3.2 g | 16% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 15.9 mg | 5% | |
| 钠 | 634.9 mg | 27% | |
| 总碳水化合物 | 11.1 g | 4% | |
| 膳食纤维 | 3.2 g | 11% | |
| 糖 | 6.3 g | ||
| 蛋白质 | 4.8 g | 9% | |
| 维生素D | 0 mcg | 0% | |
| 钙 | 158.7 mg | 12% | |
| 铁 | 1.6 mg | 8% | |
| 钾 | 317.5 mg | 6% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Low sugar
Low carbs
卡路里来源
About 希腊沙拉个体
希腊沙拉（Greek Salad）是一道充满活力和清新的菜肴，源自阳光普照的希腊海岸。每份个人份量包括爽脆的黄瓜、成熟的番茄、红洋葱和慷慨撒上的浓郁羊乳酪，再加上咸口的卡拉玛塔橄榄。淋上初榨橄榄油和一丝牛至，这道沙拉充满了美味和传统风味。富含维生素和抗氧化剂，是既低热量又高口味的健康选择。无论作为配菜还是轻盈一餐，希腊沙拉（Greek Salad）都是丰盛地中海烹饪的庆典，滋养身心。
