1 serving (300 grams) contains 450 calories, 15.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 60.0 grams of carbohydrates.
360
卡路里
12
蛋白质
48
碳水化合物
12
脂肪
营养信息
1 杯 (240g)
卡路里 |
360 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 12 g | 15% | |
| 饱和脂肪 | 2.4 g | 12% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 8.0 mg | 2% | |
| 钠 | 640.0 mg | 27% | |
| 总碳水化合物 | 48 g | 17% | |
| 膳食纤维 | 4.0 g | 14% | |
| 糖 | 4.0 g | ||
| 蛋白质 | 12 g | 24% | |
| 维生素D | 0 mcg | 0% | |
| 钙 | 120 mg | 9% | |
| 铁 | 1.6 mg | 8% | |
| 钾 | 320.0 mg | 6% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Low sugar
卡路里来源
About 希腊饭碗
希腊饭碗是一道充满活力和营养的菜肴，灵感来自地中海的风味。以松软的茉莉米饭为基础，添加嫩烤鸡肉或豆腐、宜人的泰吉酱和新鲜蔬菜的彩虹，如爽脆黄瓜、多汁番茄和红洋葱。再撒上碎羊奶芝士和一点橄榄油，这碗饭充满了风味，同时富含蛋白质、纤维和健康脂肪。享受一道健康、令人满足的菜肴，既庆祝希腊美食又滋养您的身体。每一口都是一次深入希腊风味的美妙体验！
