1 serving (200 grams) contains 250 calories, 15.0 grams of protein, 18.0 grams of fat, and 5.0 grams of carbohydrates.
294.1
卡路里
17.6
蛋白质
5.9
碳水化合物
21.2
脂肪
营养信息
1 杯 (235.3g)
卡路里 |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 21.2 g | 27% | |
| 饱和脂肪 | 7.1 g | 35% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 235.3 mg | 78% | |
| 钠 | 588.2 mg | 25% | |
| 总碳水化合物 | 5.9 g | 2% | |
| 膳食纤维 | 1.2 g | 4% | |
| 糖 | 2.4 g | ||
| 蛋白质 | 17.6 g | 35% | |
| 维生素D | 47.1 mcg | 235% | |
| 钙 | 176.5 mg | 13% | |
| 铁 | 2.4 mg | 13% | |
| 钾 | 235.3 mg | 5% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Keto friendly
Low sugar
Contains trans fat
Low carbs
卡路里来源
About 希腊煎蛋
希腊煎蛋是经典美食的迷人变化，充满了地中海风味和魅力。这道美味佳肴以蓬松的鸡蛋、碎羊奶酪、成熟番茄和鲜绿菠菜为特色，完美地融合在一起。希腊煎蛋源自希腊的中心地带，体现了地中海美食中所推崇的新鲜和健康食材。富含蛋白质和必需营养素，是支持平衡饮食的健康选择。每一口都能体验到希腊烹饪的丰富传统，使其成为一种美味和有营养的选择，无论是白天还是晚上。
