1 serving (21 grams) contains 30 calories, 5.0 grams of protein, 0.0 grams of fat, and 2.0 grams of carbohydrates.
340.9
卡路里
56.8
蛋白质
22.7
碳水化合物
0
脂肪
营养信息
1 杯 (238.6g)
卡路里 |
340.9 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 0 g | 0% | |
| 饱和脂肪 | 0 g | 0% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 56.8 mg | 18% | |
| 钠 | 3409.1 mg | 148% | |
| 总碳水化合物 | 22.7 g | 8% | |
| 膳食纤维 | 0 g | 0% | |
| 糖 | 11.4 g | ||
| 蛋白质 | 56.8 g | 113% | |
| 维生素D | 0 mcg | 0% | |
| 钙 | 1704.5 mg | 131% | |
| 铁 | 0 mg | 0% | |
| 钾 | 568.2 mg | 12% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
High protein
卡路里来源
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