1 serving (85 grams) contains 25 calories, 2.0 grams of protein, 0.0 grams of fat, and 4.0 grams of carbohydrates.
69.4
卡路里
5.6
蛋白质
11.1
碳水化合物
0
脂肪
营养信息
1 杯 (236.1g)
卡路里 |
69.4 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 0 g | 0% | |
| 饱和脂肪 | 0 g | 0% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 0 mg | 0% | |
| 钠 | 180.6 mg | 7% | |
| 总碳水化合物 | 11.1 g | 4% | |
| 膳食纤维 | 5.6 g | 20% | |
| 糖 | 0 g | ||
| 蛋白质 | 5.6 g | 11% | |
| 维生素D | 0 mcg | 0% | |
| 钙 | 161.1 mg | 12% | |
| 铁 | 4.4 mg | 24% | |
| 钾 | 638.9 mg | 13% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Keto friendly
Low sugar
Low sodium
Low salt
Low carbs
卡路里来源
About 吉和菠菜
Great Value切碎菠菜是一种充满营养的便捷食材，采摘于新鲜时期。这种多用途的绿叶蔬菜是各种美食的基本食材，从意大利到印度，为汤、烩菜和沙拉增添活力风味。Great Value切碎菠菜富含维生素A、C和K，以及铁和纤维，有助于均衡饮食，热量却非常低。享受每一口的便捷和健康益处——今天就将Great Value切碎菠菜融入您的烹饪创意中！
