1 serving (100 grams) contains 200 calories, 20.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
476.2
卡路里
47.6
蛋白质
0
碳水化合物
28.6
脂肪
营养信息
1 杯 (238.1g)
卡路里 |
476.2 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 28.6 g | 36% | |
| 饱和脂肪 | 4.8 g | 24% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 119.0 mg | 39% | |
| 钠 | 1904.8 mg | 82% | |
| 总碳水化合物 | 0 g | 0% | |
| 膳食纤维 | 0 g | 0% | |
| 糖 | 0 g | ||
| 蛋白质 | 47.6 g | 95% | |
| 维生素D | 952.4 mcg | 4762% | |
| 钙 | 47.6 mg | 3% | |
| 铁 | 1.2 mg | 6% | |
| 钾 | 714.3 mg | 15% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Keto friendly
Low sugar
High protein
Low carbs
卡路里来源
About 咸三文鱼
Gravedlax 是一道美味的斯堪的纳维亚菜肴，由腌制的三文鱼制成，通常调味有盐、糖、莳萝，有时还加上一点秋雨烈酒。这道美食起源于北欧国家，通常切成薄片，搭配脆饼或配以酱料。 Gravedlax 富含 omega-3 脂肪酸，有助于促进心脏健康，同时提供了一种瘦蛋白质来源。虽然这是一道美食享受，但由于腌制过程中的钠含量，请注意钠摄入水平。 Gravedlax 适合任何场合，将传统与美味结合，必定会让您的味蕾得到满足！
